孩子不愛吃飯可以通過調整飲食、運動調理、補充益生菌、藥物治療的方法調理，為避免影響孩子的生長發育，建議及時去正規醫院進行檢查，明確診斷后配合醫生治療。

1.調整飲食

孩子不愛吃飯，可能是吃過多零食造成的，此時家長需要杜絕孩子吃零食，多給孩子做顏色鮮艷的食物，能夠幫助孩子進食。

2.運動調理

家長可以陪孩子多進行跑步、游泳等體育鍛煉，能夠促進胃腸道蠕動，幫助增強食欲。

3.補充益生菌

如果小孩不愛吃飯是腸道菌群失調癥造成的，此時可以在醫生的指導下補充益生菌，改善腸道功能，比如乳酸菌素片、雙歧桿菌二聯活菌顆粒、酪酸梭菌活菌片等。

4.藥物治療

如果是消化不良引起的這種癥狀，也可以遵醫囑服用保和丸、小兒健胃消食片、維生素B12片等藥物治療，減輕疾病反應。

日常生活中，家長要注意觀察孩子的身體情況，以免錯過最佳的治療時間，延誤病情。