要避免試管兒出現早產的情況，要注意減少多胎妊娠、孕前檢查身體疾病并及時治療，避免性生活不當，調整好生活和飲食等。

一、減少多胎妊娠

試管嬰兒是體外受精，是指夫妻不能自然受孕，通過人工的方法讓卵子和精子體外受精，幫助女性成功受孕。女性試管兒出現早產的概率會比較大，所以一定要注意避免早產。為了更好地避免試管后流產，必須避免多胎妊娠，進行單胎妊娠能夠有效地避免早產。

二、孕期檢查身體疾病并及時治療

進行試管嬰兒手術前，夫妻雙方應提前做好身體檢查，先把基礎疾病治愈，調理好身體再采用體外受精胚胎移植技術進行受孕，這樣不僅有利于胚胎著床，還有利于胎兒的生長發育，還能生出個健康寶寶。

三、避免性生活不當

夫妻在日常性生活中要做好防護措施，若無備孕需求，性生活時要做好避孕措施，以免意外懷孕。意外懷孕后若多次進行人工流產手術，會損害子宮，導致后續懷孕困難，甚至出現不孕不育的情況，即使采取試管技術，也可能出現早產的情況。

四、調整好生活和飲食

采取體外受精胚胎移植技術后，要注意調整好健康的生活習慣和飲食習慣。懷孕期間若心理壓力過大、精神過度緊張容易導致內分泌失調，對胚胎的著床不利，因此，要時刻調理好自己的情緒，保持良好的心態，適當的運動有助于提高孕婦的免疫力。要多休息，不要熬夜。食物方面，要多補充蛋白質，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當補充維生素、纖維素等。

對不育夫婦來說，能夠成功孕育胎兒是一件不容易的事，即便是試管嬰兒成功移植了胚胎，也不要過于放松，要時時保持警惕，精心護理才能讓寶寶平安出生。