月經(jīng)的前兆包括心理和生理兩方面，經(jīng)期前生理變化包括身體浮腫、乳房腫痛、頭痛、白帶增多等，同時還會出現(xiàn)焦慮、煩躁易怒、精神敏感等心理變化。月經(jīng)期間出現(xiàn)生理變化是正常的現(xiàn)象，生活中要注意多休息，保持良好的心態(tài)，有助于緩解癥狀。

女人來月經(jīng)前，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，身體上會出現(xiàn)一些比較明顯的變化，這也有助于提醒女性做好月經(jīng)來臨的準(zhǔn)備。但是由于身體素質(zhì)的不同，每個女性的月經(jīng)癥狀各不相同。月經(jīng)前一周，很多女性都會有浮腫的現(xiàn)象，假如平時就有水腫，在經(jīng)期前則會加重。

此外，女性出現(xiàn)水腫時還會出現(xiàn)乳房腫痛、頭痛、白帶增多、便秘等現(xiàn)象。許多女性在月經(jīng)前幾天注意力不集中，可能會出現(xiàn)健忘、注意力不集中等現(xiàn)象。心理敏感的女性在月經(jīng)來臨前還會出現(xiàn)精神敏感、煩躁易怒的癥狀，這些癥狀往往非常突然，無法控制。