在月經期間要避免吃西瓜、冰激凌、酒、咖啡，否則會影響到身體，容易引起身體不適。

1、西瓜

到月經后不能吃西瓜，西瓜屬于寒涼性食物，在炎熱的夏天吃西瓜會感覺很舒服，但是來月經期間不要再吃，吃完之后會對身體造成刺激，導致不舒服的問題出現。

2、冰激凌

月經期間不能吃冰激凌，在月經的時候不能吃冰的食物，對身體有很大的傷害，身體體質很弱的人，有痛經癥狀的人，如果再吃一些冰激凌就會使疼痛癥狀加重。

3、酒

月經的這段時間一定不能喝酒，酒精濃度越高對身體的傷害也就越大。

4、咖啡

月經期間不要喝咖啡，它里面除了咖啡因物質，還有一些其它物質，會對身體造成刺激，即使是喝熱咖啡也很不好，對身體的不利影響很大，所以要好好注意。