大姨媽是指月經，月經出現肚子疼的癥狀如果并不嚴重，可以敷熱水袋，可以多喝一些紅糖水。肚子疼的癥狀比較嚴重，以上這兩種方法都不能夠緩解，那就只能服用止痛藥來緩解疼痛。

來月經的時候，女性的身體癥狀各不相同，很多女性在來大姑媽時都會有痛經的癥狀，這部分婦女在這個階段非常脆弱，免疫抵抗力會出現下降。如果有疼痛的情況能夠忍受，可以敷熱水袋，直接用熱水袋放在疼痛部位，能夠緩解不適。

也可以通過喝紅糖水來緩解，喝紅糖水之后女性的血液循環就會加快，那么原本淤積在子宮內部的內膜壁就會能夠很好的脫落。假如有條件的話，也可以多放些紅棗和姜糖。如果肚子疼嚴重，只能夠服用止痛藥才能得到緩解。