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有骨髓炎可以運動嗎

黃江 主任醫(yī)師
骨科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

骨髓炎通常可以運動。

骨髓炎是由于急性骨髓炎治療不當(dāng)而導(dǎo)致的,很多老年人都有骨髓炎這個癥狀,骨髓炎可以輔以適當(dāng)?shù)倪\動,有效的改善、治療病情。

1、髖骨屈膝:對于髖關(guān)節(jié)骨髓炎和膝關(guān)節(jié)骨髓炎的患者,患者坐在凳子上,兩腿自然分開,將患肢同時抬起膝蓋,再放開,如果不能做的話,可以用手輔助,反復(fù)進行5-10次。

2、扶壁擺腿:此法適用于下肢骨髓炎患者,病人扶墻站立,健肢著地,患肢抬起,分別向前后左右慢慢擺動,重復(fù)5-10次。

3、空踏車:所有慢性骨髓炎患者均適用,病人躺在床上,雙臂置于身體前做圓盤運動,雙腿做蹬自行車運動,此運動消耗體力較大,患者可上肢下肢鍛煉,需要注意動作要緩慢,反復(fù)進行10-15次。

4、旋轉(zhuǎn)跟:此法適用于脛骨骨髓炎和跟骨骨髓炎患者,患者用手扶桌子站立,一腳向前伸,腳跟著地,腳跟中心緩慢地轉(zhuǎn)動腳踝和腿部,重復(fù)做15-20次。

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