子宮內膜增生會導致月經不調、生育力下降等癥狀，也可能導致癌變。病人可以通過注意保暖、清淡飲食、中醫食療進行調理。

1.注重保暖：患者在寒冷的天氣和月經期間，要注意腹部的保暖。月經的時候也可以在腹部敷上熱水袋，可以促進體內血液循環，讓身體暖和起來，起到調理的作用。

2.清淡飲食：辛辣、油膩的食物要少吃。比較適合食用黑木耳、烏骨雞、阿膠類的食物。平時還可以多吃一些蘿卜、香蕉、豆類、菠菜等食物。假如日常生活中有吸煙喝酒的習慣，這個時候也要戒掉。

3.中醫食療：中醫食療也是調理子宮內膜增生的好方法，患者在日常燉湯中可以吃一些中藥，比如荔枝干、蓮子、人參、黃芪、山藥、扁豆、大棗等。

子宮內膜增生的癥狀在上述調理方法中不能改善，建議患者在醫生的指導下應用黃體酮膠丸、地屈孕酮片等藥物進行治療。