女性想要遠離盆腔腹膜炎應加強自我檢查、注重個人衛生，而且避免在不規范的醫院進行手術，未經消毒或消毒不徹底的宮腔操作，可能會誘發盆腔腹膜炎。

1.加強自我檢查，盡早發現早治療。要注意觀察白帶的量、質、色、味。病情重的時候，白帶量多，色黃質稠，同時還帶有臭臭味。

2.注重個人衛生，杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，不要用手掏洗陰道內，也不要用熱水、肥皂等清洗外陰。出現盆腔腹膜炎時白帶量多，質粘稠，所以要經常更換內褲，不要穿緊身、化纖質地的內褲。

3.未經消毒或消毒不徹底的宮腔操作，如吸宮術、不潔放置宮內節育器、產科手術等，接生不科學，導致分娩時胎盤剝離面及損傷的產道成為病原體入侵的門戶。