一般情況下，女性卵巢功能不佳可以通過飲食調理、運動調理、中醫調理等方式來改善。

1.飲食調理：要養成良好的飲食習慣，避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，要適量補充富含維生素、蛋白質的食物，如胡蘿卜、牛奶、豆漿等，一般對卵巢比較好。

2.運動調理：適當的運動可以增強女性的體質，對調理女性卵巢功能也有一定的幫助。鍛煉時，可以選擇有氧運動，如游泳、慢跑等。婦女在運動過程中要控制好運動量，避免運動量過大而引起身體不適。

3.中醫調理：女性可以在醫生的指導下進行針灸，通過針灸來改善卵巢功能，也可以在醫生的指導下服用補腎益氣的中成藥，比如六味地黃丸、人參健脾丸。

除了上述調理方法外，還可以采用其他調理方法，如藥物調理。谷維素片、復方戊酸雌二醇片等藥物都是可以遵醫囑的。如病人病情較重，應及時到醫院就診。