DHA是一種人體必需的營養保健產品，能促進大腦和身體的發育，正常服用后一般不會產生一些副作用，但如果過量攝入，則可能引起過氧化、增加消化負擔、使血小板形成異常，對身體會造成不良影響。

1、引起過氧化。DHA一般情況下不會引起副作用，只有在長期或過量服用，才會出現一些不良反應，特別是攝入過多會使人體出現脂質過氧化的癥狀，進而可能導致細胞出現透明性病變，或者是纖維化，炎癥情況下甚至會導致神經、組織以及器官受到損傷。

2、增加消化負擔對嬰幼兒來說，雖然服用DHA能促進腦部和視力的發育，但由于他們的腸胃和整個消化系統功能發育不完善，消化吸收的負擔會大大加重，出現消化不良、腹脹、食欲不振等癥狀。

3、如果DHA攝入過多，會使血小板形成異常，導致嬰兒造血系統功能出現異常，特別會影響到血小板的凝集功能，從而導致嚴重的不良反應。

大量服用DHA可能會產生一些副作用，屬于不飽和脂肪酸，所以要注意不要大量服用，特別是嬰幼兒要適量服用，否則不僅不能發揮原來的功效和作用，還會導致不良反應的產生，甚至可能會降低免疫能力。DHA人群中存在一定的禁忌人群，由于其具有抗血栓形成的作用，所以本身患有出血性疾病以及凝血功能有障礙的人要嚴格控制攝入量，如果有肝硬化一類的肝臟疾病，也要謹慎地服用，以免出現不良癥狀。