2歲半寶貝還比較小，身體發育不完全，很容易出現異常情況。如果出現睡覺翻來覆去的情況可能是睡前進食過多、維生素D缺乏、感冒等原因導致的，家長要注意及時幫助孩子改善癥狀。

1、睡前進食過多：兩歲半孩子的腸胃功能發育不完善，如果睡覺前進食量過多，容易出現腹脹不舒服的現象，所以每次睡覺的時候都會翻來覆去。

2、維生素D缺乏：兩歲半的孩子睡覺翻來覆去也不能排除是缺乏維生素D導致的。如果孩子的身體里缺少維生素D，會導致植物神經功能紊亂，從而導致睡眠翻滾現象，在睡眠時容易哭鬧，還會出現多汗和枕禿的現象。維生素D缺乏還會影響到身體的鈣質吸收，孩子缺鈣會導致睡眠不穩定現象，導致孩子的生長發育狀況變差。

3、感冒：兩歲半的孩子身體抵抗力差，很容易感冒。該病可導致呼吸道內分泌大量分泌物，在睡眠時這些分泌物容易阻塞氣道，造成呼吸不暢。孩子由于感覺不舒服，所以才會翻來覆去，有時甚至會被憋醒。

2歲半孩子睡覺翻來覆去還可能是其他原因導致的，如伴有其他不適，建議家長及時帶孩子就醫治療。