孕早期疲憊狀態會持續6~12周,到孕中期會緩解。懷孕后會出現身體乏力、嗜睡、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀,一般在懷孕6周左右會出現,持續6~12周左右后會自行消失,不會影響身體健康。
孕早期疲憊狀態的持續時間要根據孕婦體質進行區分。若是孕婦體質比較好,身體抵抗力比較強,此時身體乏力的情況可能會持續6周左右。若是孕婦體質不好,身體抵抗力比較弱,此時身體乏力的情況可能要持續12周左右。
孕早期可以多喝一些溫熱的白開水,防止身體出現上火現象。同時可以適當的做一些簡單的運動鍛煉,能夠加快新陳代謝促進血液循環,對改善疲憊狀態也是有好處的。同時要注意營養的補充,多補充蛋白質、維生素、礦物質元素,同時還要補充脂肪、碳水化合物等營養物質。
除正常的妊娠反應之外,孕期疲憊也可能是貧血、妊娠期糖尿病等原因導致的。建議孕婦及時就醫治療,以免延誤病情。