睡硬板床可還是腰痛可能是床板過硬、肌肉供血不足、腰椎間盤突出癥等原因引起的，應當及時到正規的醫院就診治療。

1.床板過硬

如果所睡的床板過硬，有可能會對局部的皮膚以及骨骼造成摩擦和刺激，從而引起腰痛。建議在硬板床上適當的增加褥子，一般情況下可以使癥狀得到緩解。

2.肌肉供血不足

如果長期睡硬床板會使腰部肌肉持續受壓，導致血液循環障礙，從而導致肌肉供血不足，產生腰疼的臨床癥狀。可以在醫生的指導下接受按摩、推拿治療，能夠減輕對肌肉的壓迫。

3.腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥可能是腰椎部位骨骼受堅硬物體猛烈撞擊引起的，發病階段容易造成睡硬板床腰疼，痛感多呈持續狀。建議在醫生指導下使用腰痛寧、塞來昔布等藥物治療。

除此之外，還有可能是著涼、缺鈣等原因引起的，出現不適的癥狀時，應當及時到正規的醫院就診，并積極的配合醫生治療，以免延誤病情。日常生活中還應當注意休息，適當的運動，加強營養有利于身體健康。