突然腳后跟疼可能是非疾病因素如腳后跟受涼、生活習慣不佳引起的，但也可能是疾病因素如痛風、跟骨骨刺引起的。建議患者應及時前往醫院就診，明確原因后進行治療。

一、非疾病因素

1.腳后跟受涼

腳后跟部位保暖不到位，經常受到冷風刺激會引起腳部著涼，通常會導致腳部出現酸脹以及疼痛的癥狀。建議在平時可通過泡腳、穿厚襪子來避免著涼。

2.生活習慣不佳

如果患者穿過大或過小的鞋子走路，長時間對腳部造成擠壓，或長期走路或站立姿勢不良，就會出現足跟痛。建議選擇合適的鞋子，改善不良姿勢。

二、疾病因素

1.痛風

痛風的發病與遺傳、飲食、肥胖及相關疾病有關。尿酸鹽沉積在足跟部的跟腱或滑膜等處，產生足跟痛，伴有紅腫、功能障礙、局部的皮溫升高等表現。建議患者平時應注意嚴格低嘌呤飲食，必要時可遵醫囑使用吲哚美辛、雙氯芬酸、依托考昔等藥物來進行治療。

2.跟骨骨刺

跟骨退行性改變導致的骨質增生，當充血及炎癥刺激病變部位的神經時，可導致足跟處疼痛，除此之外，患者還可出現足底壓痛、足跟紅腫等表現?？勺襻t囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬等非甾體抗炎藥，可起到抗炎鎮痛的作用。

出現突然腳后跟疼的癥狀時，建議注意休息，減少負重，避免劇烈運動。如果疼痛劇烈并影響日常生活及行走時，建議及時就醫。