腳崴了但又必須走路沒有辦法，只能通過一些護理方式幫助減少疼痛或使腳傷快速治愈。通常使用拐杖、選擇合適的鞋子等方法有助于緩解腳傷帶來的疼痛，而局部冷敷、使用藥物等可以幫助腳傷治愈。通常不建議腳崴了還走路，需要足夠的休息才能較好地痊愈。

如果必須走路，可以使用拐杖或助行器來減輕腳部的負擔，這些設備可以幫助分散體重，減少腳部的壓力。穿著合適的鞋子可以減少腳部的疼痛和不適，建議選擇舒適、有支撐力和穩定性的鞋子，避免穿高跟鞋或緊身鞋。

在腳崴后的24小時內，患者可以使用冰袋進行冷敷，能夠促進毛細血管收縮，從而改善腫脹、疼痛等癥狀。如果患者疼痛癥狀比較嚴重，可以在醫生指導下服用非甾體類抗炎藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊等，能夠起到抗炎、鎮痛的作用。另外，患者還可以外用活血止痛膏、紅花油等藥物進行治療。

腳崴了一般不建議走路，需要及時進行休息，避免過度勞累，以免加重病情。如果必須走路，注意好護理工作，并及時就醫，以免引起不良后果。