手疼痛可能是用力過度、姿勢不良等生理性因素導致的，也可能與外傷、類風濕性關節炎、腱鞘炎等因素有關。

1.生理性因素

用力過度以及姿勢不良（如長時間用鼠標等）等原因，可能導致手部肌肉勞損，出現酸脹、疼痛的情況。若癥狀較輕一般不用特殊處理，注意休息可逐漸緩解，若癥狀嚴重可通過局部熱敷、按摩等方法緩解疼痛癥狀。

2.外傷

外傷可導致手部肌肉、軟組織出現損傷，嚴重者還會由骨折情況，患者多有疼痛感。日常注意休息，清淡飲食，若癥狀嚴重可遵醫囑使用阿司匹林、吲哚美辛、布洛芬等藥物進行抗炎止痛，骨折患者需及時就醫，在專業醫生的操作下進行復位，并用支具固定。

3.類風濕性關節炎

該疾病可能與遺傳、感染、自身免疫反應等因素有關，患者關節滑膜出現慢性炎癥，好發于手、腕、足等小關節，多表現為關節僵硬、疼痛、腫脹等情況，是手疼痛的可能原因之一。在關節腫痛明顯時應注意休息，必要時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸、萘丁美酮等藥物進行治療，在關節腫痛緩解后應注意關節的功能鍛煉。

4.腱鞘炎

腱鞘炎是指腱鞘因機械性摩擦而引起的慢性無菌性炎癥改變，手指長期快速、用力活動，如織毛衣、書寫文字等，均可引起該疾病?；颊叨啾憩F為手指、手腕部疼痛、晨僵等癥狀。日常需調整手部活動，避免過度用手，必要時可選擇夾板固定或在專業醫生的操作下注射可的松等糖皮質激素類藥物進行治療。

總之，導致手疼痛的原因有很多，還包括腕管綜合征、頸椎病等。排除生理性因素后，若疼痛癥狀持續或加重，建議及時就醫，明確診斷后積極治療，勿盲目用藥，以免引起嚴重不良后果。