老年人可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣膠囊、乳酸鈣片等，能夠起到補鈣的效果。

1.葡萄糖酸鈣口服溶液

是一種補鈣的藥物，主要是由葡萄糖酸鈣、乳酸以及蔗糖組成，常用于預防和治療鈣缺乏癥，比如骨質疏松、手足抽搐癥、佝僂病等，也用于兒童、妊娠期和哺乳期婦女以及老年人的鈣補充。

2.碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片通常是碳酸鈣和維生素D3的復方制劑，屬于鈣調節藥，服用以后能夠起到補鈣的效果，同時還能夠促進鈣吸收，適用于老年人。

3.醋酸鈣膠囊

該藥物的成分主要是醋酸鈣，能夠參與骨骼的形成與骨折后骨組織再建，同時還能夠降低毛細血管的通透性，從而起到補鈣的效果，老年人服用以后能夠起到補鈣的作用。

4.乳酸鈣片

是臨床上常用的鈣補充劑，適用于各種鈣缺乏癥的緩解與預防，老年人服用以后效果通常較好。

除此以外，還可以遵醫囑服用泛酸鈣片。老年人應適當運動、多嗮太陽，以促進鈣質的吸收。如果身體出現明顯不適癥狀，建議到正規醫院就醫治療。