女性左側腘窩牽拉感不適可以通過臥床休息、局部按摩、局部熱敷、藥物治療等方式進行治療，需要注意在醫生的指導下進行治療。

1.臥床休息

當女性出現左側腘窩牽拉感不適的癥狀時，需要注意臥床休息，避免劇烈運動，以免導致不適癥狀加重。

2.局部按摩

可以適當的按摩患處，能夠幫助促進局部血液循環，放松肌肉，輔助緩解疼痛的癥狀，但是要注意按摩的力度不宜過大。

3.局部熱敷

可以用熱水袋或者熱毛巾熱敷患處，能夠幫助擴張腋窩部位的血管，輔助緩解不良癥狀。

4.藥物治療

女性可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物進行調理，能夠起到消炎、鎮痛等功效。

除此之外，還可以通過手術治療的方式進行治療，如果患者的病情比較嚴重，通過上述治療無法緩解，可以去正規醫院通過膝關節鏡手術等方式進行治療，能夠幫助改善不適癥狀。在日常生活中就需要注意做好保暖工作，及時添加衣物，以免出現受涼的情況，如果不適癥狀長時間得不到緩解，建議及時去正規的醫院就診，以免延誤病情的治療。