避孕藥的副作用和危害，主要包括增加胃腸負擔、影響月經、色素沉著、影響受孕等，需要在醫生的指導下合理使用避孕藥。

1.增加胃腸負擔

避孕藥里面含有較多的激素，經常使用以后，可能會刺激胃腸黏膜，也有可能會出現惡心、嘔吐等癥狀。

2.影響月經

如果長時間使用避孕藥，可能會影響到體內激素的正常分泌，也有可能會出現月經推遲、月經量減少等癥狀。

3.色素沉著

如果未在醫囑使用避孕藥，可能會影響到身體的正常代謝，也有可能會加重黑色素沉著的情況。

4.影響受孕

如果使用避孕藥的頻率比較高，可能會抑制卵巢的排卵功能，在一定程度上也會降低受孕的概率。

除此之外，還可能會導致凝血功能異常。如果夫妻雙方沒有生育需求，可以通過戴避孕套的方式避孕，一般不會對身體造成損傷。在日常生活中，還要注意自身清潔，不建議頻繁同房，以免增加細菌感染的概率。