數胎動的方法是每日早、中、晚各計胎動1h（小時），總數乘4則為每日胎動數。

胎動是胎兒肢體在子宮內的活動，是胎兒存活的標志。由于胎動往往沖擊子宮壁，于孕16周時可以聽到；孕18～20周時孕婦自己能感到，檢查時能摸到或看到。胎動還可經B超及胎心監(jiān)護儀器探測到。

妊娠后隨孕齡增加，胎動逐漸增強、增多，胎動次數在孕29～38周達高峰，至分娩前2周隨先露下降，又略有減少。一般正常孕婦于孕28周后每小時胎動約3～5次，12小時累計在40次左右，最低不少于20次。胎動異常指胎動減少、過頻、突然躁動，減弱或消失都是胎兒缺氧的信號。

數胎動的方法是在相同的條件下，坐位或臥位，飯前或飯后，孕婦根據自己感覺到的胎動，自孕28周起，每日早、中、晚各計胎動1h，連續(xù)的胎動計為一次，3h累計的胎動數乘4為12h胎動數，稱為每日胎動數（DFMR）。一般以每小時胎動數3～5次，12h胎動數40次左右，或12h最低不少于20次為正常。

在進行胎兒運動監(jiān)測時，需要注意輕輕揉肚子或者蹲下來安靜地感受胎兒的動靜，避免使用過度力量或過于激烈的方法來刺激胎兒。