一般不存在避孕最好的方式是什么這種說法，可以通過避孕套、口服藥物、宮內節育器等方式避孕比較好，具體情況還需要去醫院咨詢醫生了解。

1.避孕套

在同房時男性可以戴避孕套，可以阻止精子進入女性的陰道內，有利于達到避孕的目的。這種方式一般對身體影響是比較小的，還可以避免性傳播導致的疾病。

2.口服藥物

是臨床比較常見的避孕方式，女性在平時可以遵醫囑服用避孕藥，如復方炔諾酮片、復方甲地孕酮片、左炔諾孕酮片等。這類藥物是由雌孕激素制成，可以通過抑制排卵、干擾受精卵著床等方式達到避孕的目的。

3.宮內節育器

這是一種安全有效的方式，女性可以去醫院進行檢查，在醫生的指導下放置宮內節育器，可以阻礙受精卵通過輸卵管進入子宮內，以此達到避孕目的。

除了上述方法，在平時也要避免在排卵期同房，可以降低妊娠的概率。如果出現妊娠的情況，還需要盡早去醫院檢查，如果沒有做好懷孕的準備，可以通過藥物流產或手術流產的方式終止妊娠，并做好日常的護理。