懷上一般是指妊娠。備孕三個月了沒妊娠，多考慮是女性月經不規律、多囊卵巢綜合征、輸卵管阻塞等原因引起的，但也可能是男性精子數量少、精索靜脈曲張、附睪炎等原因造成的，建議到正規醫院就診。

一、女性

1.月經不規律

經常出現緊張、焦慮等不良情緒，可能會導致體內激素分泌紊亂，使月經周期不規律，出現備孕三個月沒妊娠的情況。可以和家人交流，放松心情。同時遵醫囑服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、結合雌激素片等藥物，可以補充雌激素。

2.多囊卵巢綜合征

腎上腺源性雄激素分泌過量，可能會導致排卵功能異常，出現月經稀發、閉經等癥狀，還可能會增加妊娠難度。遵醫囑服用黃體酮膠囊、醋酸甲羥孕酮片、地屈孕酮片等藥物，可以補充孕激素。

3.輸卵管阻塞

頻繁進行不潔性生活，可能會導致細菌感染輸卵管，產生炎癥反應，使輸卵管周圍粘連、管腔狹窄，阻礙卵子與精子的結合。遵醫囑服用硫酸慶大霉素顆粒、頭孢氨芐膠囊等藥物，可以殺滅細菌。同時可以通過宮腔鏡手術的方式，疏通輸卵管。

二、男性

1.精子數量少

男性偏食嚴重，體內營養攝入不足，可能會導致精子數量下降，出現備孕三個月女性未妊娠的情況。可以吃山藥、橙子、瘦肉、雞蛋等清淡的食物，補充部分營養物質。

2.精索靜脈曲張

長時間穿緊身衣褲或保持站立姿勢，可能會導致精索靜脈曲張，出現陰囊腫脹、疼痛等癥狀，如果沒有及時治療，可能會引起不育癥。可以通過腹腔鏡下精索靜脈高位結扎術，改善精子質量。

3.附睪炎

細菌經血行感染附睪，可能會出現附睪腫脹、疼痛等癥狀，還可能會影響精子質量。遵醫囑服用鹽酸多西環素片、阿奇霉素膠囊等藥物，能夠起到殺菌消炎的作用。

除此之外，還可能是女性子宮畸形、男性隱睪癥等原因導致的，可以通過子宮縱隔切除術、睪丸下降固定術等方式改善。在日常生活中，要注意身體健康，定期到醫院做檢查。要注意飲食健康，不要飲酒。