這里的抑郁通常指的是抑郁癥，嗜睡在抑郁癥的各個階段都可能會出現，建議患者積極配合醫生進行治療。

抑郁癥可能是悲觀的人格特質、應激性生活事件等原因導致的，在疾病早期，可能會出現嗜睡、思維遲緩等癥狀，隨著病情的不斷發展，容易出現記憶能力下降、消極自殺的觀念和行為，同時還可能會伴隨著嗜睡的癥狀。患者可以在醫院通過精神檢查、定時采集等確診。

在疾病確診后，患者可以在醫生指導下使用鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片、鹽酸氟西汀片等藥物抗抑郁治療，并且可以在醫院通過認知行為治療、精神動力學治療等心理治療方式改善。在治療過程中，患者需要遵醫囑定期到醫院復查，可以明確疾病的恢復情況。

在日常生活中，患者要保持輕松愉悅的心情，避免有太多緊張、焦慮等不良情緒，可以適當聽些舒緩的音樂放松心情。平時要保持充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，并且可以嘗試參加社交活動，與家人朋友保持溝通。