跑步腳踝疼痛多考慮與劇烈運(yùn)動有關(guān)，也可能是肌肉勞損、滑膜炎、腱鞘炎等因素造成的，建議明確病因后進(jìn)行針對性治療。

1.劇烈運(yùn)動

若平日運(yùn)動幅度較大，未控制好運(yùn)動量，可能會導(dǎo)致腳踝受傷，出現(xiàn)跑步有痛感的情況。建議平日適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，并選擇慢跑、瑜伽等輕柔的運(yùn)動。

2.肌肉勞損

若腳踝部位肌肉組織受到損傷時(shí)，可能會導(dǎo)致乳酸堆積，跑步容易出現(xiàn)酸脹、疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用鹽酸乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物進(jìn)行治療，能夠松弛肌肉。

3.滑膜炎

多考慮與潮濕環(huán)境、外傷、感染等原因有關(guān)，可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊內(nèi)滑膜受損，出現(xiàn)跑步刺痛、關(guān)節(jié)紅腫等情況?？勺襻t(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療，能夠幫助減輕滑膜滲出。

4.腱鞘炎

腳踝部位負(fù)擔(dān)過重或長期受冷風(fēng)刺激，容易引發(fā)腱鞘炎，導(dǎo)致患者跑步時(shí)出現(xiàn)壓痛、活動受限等癥狀。遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠減輕疼痛癥狀。

除此之外，也不排除是骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，跑步時(shí)可能會刺激關(guān)節(jié)周圍組織，出現(xiàn)疼痛的情況?？稍卺t(yī)生幫助下使用阿莫西林膠囊、對乙酰氨基酚緩釋片、阿司匹林腸溶片等藥物治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就診檢查并治療。