后背疼多考慮和過度勞累有關，但也不排除是外傷、腰背肌筋膜炎、骨質疏松的原因引起的，需要明確病因進行針對性治療。

1.過度勞累

如果長時間從事重體力勞動，或者劇烈運動，過度勞累后會出現后背疼痛的癥狀。患者可以通過按摩的方法，緩解疼痛。平時要注意休息，避免過度勞累。

2.外傷

如果后背部位不慎受到外力撞擊，或者扭傷以后會出現疼痛、腫脹的癥狀。患者可以通過熱敷、針灸等方法，緩解疼痛癥狀。如果癥狀嚴重，要及時到醫院進行檢查。

3.腰背肌筋膜炎

該藥物是指腰背部筋膜及肌組織的病理性改變，可能與潮濕處于寒冷、潮濕的環境、慢性勞損等原因引起的。患病期間會出現背部疼痛、肌肉痙攣、皮膚麻木等癥狀。患者可以遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，能夠起到消炎止痛的作用。

4.骨質疏松

通常隨著年齡的增長，或者體內長時間缺乏鈣元素，都可能會引起骨質疏松。如果骨質疏松癥狀比較嚴重，也可能會出現游走性背部疼痛的癥狀。可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等藥物進行治療，能夠起到補鈣的作用。

日常生活中隨時關注病情發展情況，病情嚴重時及時就醫。同時要注意休息，保持充足的睡眠。