仰臥起坐呼吸的正確做法一般是保持正常呼吸、控制呼吸節奏、更換呼吸模式，建議患者向專業醫生咨詢了解，正確呼吸對身體有一定的好處。

1.保持正常呼吸

在做仰臥起坐時，患者需要保持正常的呼吸節奏，不可屏住呼吸，為身體提供充足的氧氣，可以增強機體的耐力和持久性。

2.控制呼吸節奏

做仰臥起坐，呼吸的方式為身體前屈時呼氣，仰臥時吸氣，正常的呼吸需要配合仰臥起坐的動作，在一定程度上可以減輕呼吸不均勻引起的壓力。

3.更換呼吸模式

如果進行仰臥起坐的時候感到疲憊或呼吸急促，可以根據自身需求更換呼吸模式，比如通過鼻子呼吸。

正確呼吸有助于仰臥起坐的進行，長期堅持還可以鍛煉腹部肌肉，促進局部脂肪燃燒，達到瘦身塑形的效果，同時，在運動過程中還可以刺激胃腸道蠕動，疏通胃腸道內的空氣，可以有效預防便秘的發生。注意觀察自身的變化，出現不適癥狀，及時入院就診，在醫生指導下進行規范治療。