腳踝抽筋可能是受涼、肌肉疲勞、缺鈣、跟腱炎等原因引起的，需要根據引起的原因進行針對性治療。

1.受涼

如果患者長期待在寒冷的環境下活動，導致腳踝受到寒氣刺激后，從而出現痙攣的情況，導致患者出現抽筋的現象。患者可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進局部血液循環，改善腳踝抽筋的癥狀。

2.肌肉疲勞

如果患者經常走路或劇烈運動，可能會導致腳踝局部肌肉疲勞，使患者出現肌肉痙攣、疼痛、抽筋等癥狀，建議患者在運動之前要做好熱身活動，并且運動后還需要多注意休息，避免過度勞累。

3.缺鈣

如果患者經常暴飲暴食或過度節食，導致體內鈣物質流失，從而使患者引起腳踝肌肉抽筋的情況。建議患者可以遵醫囑使用醋酸鈣顆粒、乳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣顆粒等藥物治療，能夠預防手足抽搐。

4.跟腱炎

如果患者長時間劇烈運動，容易導致腳踝局部肌肉出現勞損的情況，從而誘發跟腱炎，患者通常會出現抽筋、疼痛等癥狀。建議患者可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、波索洛芬片、阿司匹林腸溶片等藥物進行治療，能夠有效的改善上述癥狀。

除此之外，還可能是滑膜炎造成的，該疾病會影響體內代謝，容易使患者出現上述情況。建議患者可以遵醫囑使用酮洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠達到治療的目的。

在日常生活中，建議患者要多注意休息，避免過度勞累，并且還要定期觀察身體變化，也要定期前往正規醫院進行復查。如果腳踝抽筋沒有得到明顯的改善，需要及時前往正規醫院進行治療。