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怎么正確斷夜奶

劉蘭蘭 主任醫師
兒科 南昌大學第一附屬醫院

一般情況下,斷夜奶可以通過改變哺乳規律、調整食譜、調整喂奶時間、藥物斷奶的方式進行操作。如果斷奶過程當中出現不適癥狀,建議及時就醫治療。

1.改變哺乳規律

盡量避免頻繁喂養嬰兒,可以適當減少喂夜奶次數并縮短喂奶時間,使嬰兒逐漸脫離對乳汁的依賴,逐漸達到斷奶的目的。應避免一次性直接斷奶,盡量循序漸進,以免出現漲奶的情況。

2.調整食譜

在斷奶期間應合理控制飲食,盡量避免食用過多的高脂肪和高蛋白的食物,同時也應減少水分的攝入,有利于減少產奶,逐漸達到斷奶的效果。

3.調整喂奶時間

盡量將白天的最后一餐時間延長,并且需要維持足夠的奶量,能夠避免嬰兒在夜間出現饑餓的現象,可以幫助循序漸進斷掉夜奶。

4.藥物斷奶

如果奶水比較充足,并且通過上述操作無法達到斷奶的效果,可以在醫生指導下服用維生素B6片、乙烯雌酚片等藥物,幫助調節體內激素水平,輔助進行斷奶。

日常生活當中,斷奶期間盡量做好乳房部位的清潔,避免分泌物殘留出現感染的情況。如果斷奶后出現不適癥狀,可以及時就醫治療。

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