精神心理科一般為心理科和精神科的綜合科室，可以檢查精神心理方面的疾病，并且采取針對性的治療措施。

精神心理科主要用于檢查精神心理方面的疾病，比如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，如果出現了情緒不穩定、失眠多夢、心慌無力的癥狀，可以到醫院的精神心理科就診，通過自評量表檢測、CT檢查等相關的檢查來判斷。

如果屬于心理方面的疾病，可以通過心理疏導的方式來釋放內心的壓力，同時也需要學會調整自身的情緒，不要給自己太大的心理負擔，以免情緒波動過大。如果是精神方面的疾病，可以在醫生的指導下合理使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀分散片等藥物進行治療，能夠起到鎮靜安神的作用。

平時需要注意清淡飲食，應避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物，可以多與朋友進行溝通和交流，釋放內心的壓力。如果出現了明顯的不適癥狀，應及早進行規范處理。