膝蓋通常指的是膝關節。青少年膝關節疼痛多考慮跟劇烈運動有關，也有可能是缺鈣、滑膜炎、骨關節炎等原因所致，需要采取針對性的治療措施。

1.劇烈運動

如果不注意休息，長時間進行劇烈運動，可能會給膝關節部位帶來一定的損傷，容易出現疼痛、活動受限的癥狀。應多注意休息，避免進行劇烈運動。

2.缺鈣

青少年體內缺乏鈣元素時，也有可能會出現膝關節疼痛、肢體抽搐的癥狀。可以在醫生的指導下合理使用具有補鈣作用的藥物，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD滴劑、碳酸鈣D3片等，能夠起到補鈣的作用。

3.滑膜炎

屬于膝關節滑膜部位的炎癥，通常會出現疼痛、無力的癥狀，也有可能會影響正常的活動。可以在醫生的指導下合理使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、萘普生膠囊等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用。

4.骨關節炎

考慮跟骨關節部位受到損傷和炎癥刺激等因素有關，容易導致關節疼痛、肢體僵硬。可以在醫生的指導下合理使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、尼美舒利顆粒等藥物進行治療，從而使疾病得到緩解。

除此之外，也不排除是痛風所致，可以遵醫囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用。平時應注意清淡飲食，避免吃刺激性的食物，如果出現了明顯的不適癥狀，應及時就診。