韌帶扭傷最好的治療方法是什么這種說法不正確。韌帶扭傷可以通過日常調理、物理治療、藥物治療、激光治療等方式進行改善，有利于癥狀緩解。

1.日常調理

如果韌帶扭傷情況比較輕，需要注意多休息，短時間內避免過度勞累，重體力勞動。

2.物理治療

受傷72小時之后可以通過局部冷敷的方式，能夠抑制毛細血管收縮，在受傷72小時之后，可以通過局部熱敷的方式，能夠促進血液循環有利于癥狀改善。

3.藥物治療

若是疼痛比較嚴重，患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠起到抗炎、鎮痛的作用。

4.激光治療

若是癥狀比較嚴重，可以通過激光治療的方式，能夠促進炎癥消退。

除此之外，還可以通過手術治療，如果扭傷比較嚴重，甚至出現骨折的情況，可以通過復位手術和人工韌帶術等方式進行治療。日常生活中觀察個人癥狀，如果長時間無法得到好轉，建議及時就診。