莫名其妙心情低落想哭，多考慮是精神壓力過大造成的，也不排除與內分泌失調、抑郁癥、焦慮癥的原因有關，可以查明原因之后遵醫囑治療。

1.精神壓力過大

如果長時間處于工作壓力大或睡眠質量差的情況，可能會使精神壓力過大，此時會影響自身的情緒，從而誘發以上現象。患者需要及時調整自身的精神狀態，可以多聽一些舒緩心情的音樂，改善壓力過大的情況。

2.內分泌失調

如果沒有保持良好的作息或脾氣暴躁，可能會導致體內的激素水平發生紊亂的現象，從而影響正常的情緒，造成情緒低落或想哭的現象。此時需要調整自身的作息，避免出現熬夜的情況，同時還要改掉不良的情緒。

3.抑郁癥

該疾病的發生可能與長期酗酒以及遺傳因素等原因有關，發病以后可能會導致患者出現異常心理，比如思維遲緩、情緒失落、莫名其妙哭泣等。患者可以在醫生的指導下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物治療，能夠起到抗抑郁的效果。

4.焦慮癥

通常與長時間的壓抑情緒以及長期吸煙等原因有關，發病以后可能會導致患者出現過分擔心、緊張不安、睡眠異常、心情低落、莫名想哭等癥狀。患者可以遵醫囑服用阿普唑侖片、艾司唑侖片、地西泮片等藥物治療，能夠起到抗焦慮的效果。

出現上述情況以后，如果自身病情比較嚴重，建議患者到正規醫院檢查并治療，以免延誤病情。在日常生活中，需要保持良好的心情。