小月子吃食物和藥物能夠恢復身體，而且需要在醫生的指導下合理用藥。

1.食物

在坐小月子期間，需要調整飲食結構，可適當吃大棗、桂圓等補血的食物，也可以吃烏雞、甲魚等蛋白質含量偏高的食物，能夠為身體補充營養。除此之外，還可以適量吃胡蘿卜、白菜等富含維生素的食物，能夠輔助增強體質，從而加速身體好轉。

2.藥物

如果子宮收縮的速度較慢，可以遵醫囑使用新生化顆粒、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物治療。如果出現感染的情況，可以在醫生的指導下使用鹽酸多西環素膠囊、鹽酸米諾環素膠囊、鹽酸莫西沙星片等藥物治療，能夠抑制細菌生長。

在日常生活中，需要注意平時護理，多穿衣物，避免受涼，否則可能會影響到身體恢復。除此之外，還要養成勤洗澡的好習慣，定期更換衣服，但是禁止盆浴，也要禁止同房，否則可能會增加交叉感染的概率。另外，需要多臥床休息，保證充足睡眠時間，不建議熬夜。