月經排不出來可能是飲食不佳引起的，還可能是宮頸粘連、宮頸息肉、子宮內膜息肉等原因導致的，需要根據原因針對性治療。

1.飲食不佳

如果平時經常吃生冷寒涼的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能會使宮腔內的寒氣過度淤積，影響到子宮內膜的脫落，導致月經量減少或月經周期過短。建議調整飲食結構，多吃易消化的食物。

2.宮頸粘連

如果患者經常進行子宮方面的手術，可能會導致宮頸出現粘連，會影響到月經的正常排出，甚至還會造成腹部劇烈疼痛。建議通過宮腔鏡手術進行治療，術后還可以遵醫囑口服阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒、頭孢克洛顆粒等藥物治療，能夠起到消炎效果。

3.宮頸息肉

通常是指宮頸上皮組織發生了慢性炎癥，不及時治療，逐漸使局部出現異常增生，可能會使月經發生改變，嚴重時還會造成腰部不適。可以通過息肉摘除術治療，還可以通過紅外線治療、紫外線治療等方式改善，有利于身體恢復。

4.子宮內膜息肉

可能是長期內分泌紊亂或炎癥刺激導致的，往往會出現月經量明顯增多、經期延長等現象，不及時治療，可能還會導致腹部出現可觸摸的腫塊。建議通過宮腔鏡手術或射頻微創自凝刀進行治療，利于病情恢復。

月經排不出來還可能是子宮肌瘤等原因引起的，建議患者及時就醫治療。