驚恐發作，可能與植物神經紊亂、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等原因有關，可以根據引起的原因針對性治療。

1.植物神經紊亂

經常出現緊張、焦慮等不良情緒，可能會導致植物神經紊亂，出現失眠健忘、恐懼、頭暈等癥狀。可以在心理醫生的幫助下，通過認知行為療法進行心理疏導。如果效果不明顯，可以遵醫囑服用谷維素片、維生素B12片、維生素B1等藥物營養神經。

2.焦慮癥

遭遇應激性生活事件，沒有及時疏導，可能會引起焦慮癥，出現過分擔心、緊張等癥狀，還可能會導致驚恐發作。要積極和家人交流，放松心情。同時在醫生的指導下服用阿普唑侖片、氯硝西泮片、地西泮片等藥物，能夠起到抗焦慮的作用。

3.抑郁癥

神經遞質異常，可能會誘發抑郁癥，出現情緒低落、反應遲鈍、記憶力下降等癥狀，嚴重時可能會出現驚恐發作的癥狀。遵醫囑服用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸氟西汀片等藥物，能夠起到抗抑郁的作用。

4.甲狀腺功能亢進癥

飲食中碘元素含量過高，可能會導致體內甲狀腺激素水平上升，損害身體多個器官系統，出現易激動、心跳過快、手部震顫等癥狀。遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物，可以抑制甲狀腺激素合成。

除此之外，還可能是精神分裂癥等原因造成的，在醫生的指導下服用奧氮平片、利培酮片、癸酸氟哌啶醇注射液等藥物，能夠起到鎮靜的作用。

在日常生活中，要放松心情，避免過度焦慮。要注意休息，保持睡眠充足，避免過度疲勞。如果出現睡眠障礙、心悸等癥狀，要及時就診。