X型腿可以通過佩戴X型腿矯正器、使用X型腿矯正鞋墊、運(yùn)動矯正、手術(shù)矯正的方法矯正，對于癥狀改善有所幫助。

1.佩戴X型腿矯正器

X型腿指的是雙腿直立并攏，雙側(cè)膝蓋處碰到一起時(shí)，雙側(cè)踝關(guān)節(jié)之間仍存有空隙的情況。如果癥狀較輕，可以在空閑時(shí)間躺在床上或沙發(fā)上，通過佩戴X型腿矯正器的方法，對矯正腿型有一定的作用。

2.使用X型腿矯正鞋墊

平時(shí)需要購買一雙比正常碼數(shù)大一號的鞋子，可以將矯正鞋墊放進(jìn)去，走路時(shí)通過矯正走路姿勢的方法，糾正X型腿。通常在行走、站立的過程中，能夠促進(jìn)小腿部位的力量，預(yù)防姿勢不當(dāng)。

3.運(yùn)動矯正

平時(shí)也可以適當(dāng)進(jìn)行全身性運(yùn)動，或者進(jìn)行針對性的腿部練習(xí)。通常通過運(yùn)動的方式，能夠增加側(cè)肌肉群的力量，逐漸矯正X型腿。同時(shí)在鍛煉的過程中，還可以加強(qiáng)身體的柔韌性，對肌肉線條可以起到較好的改善作用。

4.手術(shù)矯正

對于較為嚴(yán)重的X型腿患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通常可以通過截骨矯形或關(guān)節(jié)置換術(shù)進(jìn)行治療，對于疾病恢復(fù)有所幫助。

日常生活中隨時(shí)關(guān)注身體變化情況，身體出現(xiàn)不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)要注意休息，如果進(jìn)行手術(shù)以后，要定期對傷口進(jìn)行消毒。