久坐屁股疼可能與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、血液循環(huán)不好等因素有關(guān)。

1.腰椎間盤突出

對于腰椎間盤突出的病人，在久坐時會因腰椎長時間受壓出現(xiàn)椎間盤的纖維環(huán)損傷、髓核突出壓迫神經(jīng)的情況，進而出現(xiàn)臀部的疼痛的不適癥狀。需要進行腰椎核磁共振等檢查，至脊柱外科醫(yī)生處就診。

2.梨狀肌綜合征

梨狀肌綜合征疼痛的位置也在臀部，久坐后會壓迫此處的肌肉，造成梨狀肌缺血、變性、攣縮。臀部疼痛為主，有時也會出現(xiàn)腿部疼痛，但是以臀部后側(cè)疼痛為主。嚴重時不能行走或行走后疼痛加重，在肌肉緊張及寒冷刺激后加重。

3.血液循環(huán)不好

屁股部位長時間處在久坐的狀態(tài)一般會伴有血管和神經(jīng)的壓迫，會導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不好，容易出現(xiàn)腫脹或者疼痛的癥狀。如果存在血液循環(huán)不好，可以通過按摩或者針灸的方式來改善，有助于疼痛癥狀的減輕。

建議平時注意合理的坐姿，避免長時間不動。如果癥狀嚴重、持續(xù)時間長或出現(xiàn)其他異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。