左肩背部疼痛可能是局部受涼、過度勞累等非疾病因素引起的，也可能是肩周炎、頸椎病等疾病因素導致的，需要根據具體原因采取不同的治療方法。

1.局部受涼

如果左肩背部的肌肉受到寒冷刺激，會造成局部肌肉收縮痙攣，血液循環受限，從而會導致肌肉酸痛，出現左肩背部疼痛。

2.過度勞累

如果用左肩背部扛重物，或進行其他重體力勞動，導致過度勞累，可能會造成局部肌肉乳酸堆積，進而出現左肩背部疼痛。

3.肩周炎

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，可由多種因素作用引起。如果患有肩周炎，會導致肩關節周圍疼痛和活動受限，當發生在左肩時，可使左肩及相鄰背部出現疼痛，疼痛在夜間尤為明顯并影響睡眠。

4.頸椎病

如果患有頸椎病，會造成頸椎的椎間盤突出，椎間盤可能會壓迫支配背部肌肉的神經根，進而導致左肩及背部肌肉酸痛，還可伴有頸背部麻木、酸脹等癥狀。

左肩背部疼痛還可能是其他原因導致的，如疼痛比較嚴重或者伴有其他癥狀，建議及時就醫，由醫生檢查明確具體病因后進行針對性治療。日常要養成良好生活習慣，注意保暖和休息，避免過度勞累。