月經前一周是安全期。但安全期也并不是絕對安全，女性的月經周期和個體差異會影響排卵時間，如果不想懷孕，需要及時采取避孕措施。

一般認為，月經周期中，月經前的7天左右，被視為安全期。此外，月經結束后的4～5天內也屬于安全期。在安全期內，以前排出的卵子已經死亡，此時再排卵的可能性很低，懷孕的可能性極低。

女性的月經周期一般為28天左右，排卵期通常在下次月經來潮前的14天左右。雖然排卵日前5天和后4天是容易受孕的時間段，但由于個體差異較大，有些女性可能會提前或延遲排卵，因此不能完全依賴安全期避孕。因此，即使是月經前一周，也不能視為絕對安全期。

需要注意的是，安全期并不是一種可靠的避孕方法，其失敗率相對較高。因此，建議女性采用多種避孕措施，或者在醫生的指導下選擇適合自己的長效避孕方式，以保障自身的健康和安全。同時，也需關注女性的月經周期情況，保持心情平穩，注意身體健康。