來姨媽一般指來月經，來月經頭暈可能是過度熬夜、原發性痛經、貧血等原因引起的。

1.過度熬夜

月經期如果過度熬夜，可能會影響睡眠質量，導致睡眠不足，從而出現頭暈、乏力等癥狀。注意保持休息，規律作息，頭暈癥狀一般可逐漸消退。

2.原發性痛經

痛經是最常見的婦科癥狀之一，原發性痛經的發生主要與月經來潮時子宮內膜前列腺素含量增高有關。原發性痛經患者疼痛多自月經來潮后開始，疼痛常呈痙攣性，通常位于下腹部恥骨上，可放射至腰骶部和大腿內側；可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀，嚴重時面色發白、出冷汗。嚴重疼痛可遵醫囑服用布洛芬或對乙酰氨基酚止痛。

3.貧血

部分女性經期月經量過多或月經淋漓不盡，可能會引發貧血的情況，進而可出現面色蒼白、頭暈、心悸、胸悶等不適癥狀。子宮肌瘤、子宮內膜息肉等婦科疾病都可導致經量增多，患者月經不正常應盡快就醫，查明原因，對因治療。

如果頭暈癥狀嚴重，建議及時到醫院接受診治。此外，女性在月經期間需要保持身心放松，睡眠充足，減少運動強度，注意個人衛生和飲食調節。