手酸痛可由多種原因引起，比如過度運動、腱鞘炎、神經壓迫等。

1.過度運動

如果長期不鍛煉，突然進行了劇烈運動，比如打羽毛球、打排球等，頻繁揮手，手部肌肉乳酸堆積，進而可引發手酸痛的情況。適當休息、按摩，酸痛癥狀可逐漸緩解。

2.腱鞘炎

長時間摩擦損傷（慢性勞損）、暴力外傷、感染等為腱鞘炎的常見病因。腱鞘炎患者的腱鞘部位可有水腫、滲出等，可引起靠近關節部位的局部疼痛、酸痛，尤其在關節活動時疼痛可加重。

3.神經壓迫

肘管綜合征壓迫尺神經，以及腕管綜合征壓迫正中神經，均會引起手部的酸痛及麻木無力，甚至會引起肌肉萎縮等情況。頸椎病的患者由于椎間盤突出或增生，壓迫椎管內的血管、神經，若累及支配手的神經，可能會引起手部或整個手臂的酸痛。

如果手酸痛癥狀嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，接受相關檢查和治療，避免延誤病情。