三精為一毒表示短時間內女性和多位男性都有性行為，前精后液很難干凈，精液相互作用從而產生一定的有毒物質，這種說法通常沒有科學依據，但性生活不規律或性伴侶多易引發感染，增加病毒傳播風險，影響身體健康。

性生活過度或性伴侶較多，可能會使陰道接觸外界刺激較多，增加感染的風險，從而引發陰道炎。陰道炎患者會出現陰道分泌物增多、外陰以及陰道瘙癢等癥狀，若感染累及尿道還會出現尿頻、尿痛，甚至血尿等情況，嚴重影響正常生活。

此外，很多疾病還可通過性接觸進行傳播，如梅毒、尖銳濕疣、艾滋病以及生殖器皰疹等，若存在多個性伴侶或有不潔性接觸史，會增加這類疾病的患病風險。如感染艾滋病病毒，會引發多種并發癥，如感染、腫瘤等，嚴重者會有生命危險。

因此，日常生活中要注意衛生清潔，避免不潔性行為，若生殖器出現異常癥狀，如瘙癢、皮疹等，建議及時就醫，以免延誤病情。