乙肝核心抗體通常是指乙型肝炎病毒核心抗體。乙型肝炎病毒核心抗體定量低可能是正常現象，說明自身沒有受到乙型肝炎病毒感染，是不用過度擔心和特殊治療的。

乙型肝炎病毒核心抗體的正常值一般是小于1.0S/CO，通常有陰性和陽性兩種結果，通過該數值的變化情況，可以判斷患者是否受到了乙型肝炎病毒感染。如果數值過低，可能是沒有受到乙型肝炎病毒感染，身體指標正常，可以不用過度擔心和特殊治療。

但如果數值偏高，結果呈現陽性，此時說明自身已經受到了乙型肝炎病毒感染。可以在醫生的指導下口服恩替卡韋分散片、齊多夫定片、拉米夫定片等藥物治療，能夠起到抗病毒的效果，改善病情。

在日常生活中需要保持良好的生活方式，不要給自己施加過大的壓力，同時要多根據自身實際情況進行體育鍛煉，比如打太極、練習瑜伽等，能夠起到強身健體的效果。另外，需要進行復查，了解數值變化情況。