煙草的危害包括口腔異味、肺部刺激、血液攜氧能力下降、神經系統損傷等，需要及時戒煙。

1.口腔異味

煙草可能會導致牙齒受到影響，出現牙齒顏色發黃、發黑等癥狀，導致牙釉質損傷。可能會導致口腔刺激程度加重，伴隨口腔異味癥狀。

2.肺部刺激

吸煙時煙草會進入肺部，煙草中的尼古丁一氧化碳等成分會導致肺部黏膜充血糜爛，可能會導致局部黏液性物質增加，出現咳嗽、咳痰癥狀，也有可能會增大肺部纖維化的風險。

3.血液血氧能力下降

煙草中的一氧化碳會導致血液中的氧氣含量下降，血液血氧能力下降后，會導致全身出現缺血缺氧的情況。

4.神經系統損傷

煙草中的尼古丁會導致神經受到刺激，出現失眠焦慮、情緒煩躁等癥狀。

除此之外，還包括胃腸道黏膜損傷、血管內皮損傷等危害。如果經常吸煙出現身體異常情況，需要及時就醫診斷，平時多呼吸新鮮空氣。