感冒可能與身體受涼、病毒感染、細(xì)菌感染等原因有關(guān)，會導(dǎo)致身體出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏癥狀，并且還伴有發(fā)熱癥狀。出現(xiàn)感冒癥狀，可以通過生活護(hù)理、藥物治療、飲食調(diào)理等方式來緩解。

1.生活護(hù)理

建議做好身體保暖工作，可根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，避免身體受涼。同時(shí)多喝水，多休息。多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)蘊(yùn)結(jié)的過多熱量從尿液中排出來，從而達(dá)到散熱的作用。多休息能夠起到提高機(jī)體免疫力和抵抗力的作用，從而有效改善感冒的不適癥狀。

2.藥物治療

若感冒不適癥狀比較明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行緩解。如對于頭痛、發(fā)熱等癥狀比較明顯的患者可以使用解熱鎮(zhèn)痛藥，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等。對于鼻塞、流鼻涕等癥狀比較嚴(yán)重的患者，可以服用抗組胺藥，比如馬來酸氯苯那敏。對于咳嗽癥狀嚴(yán)重，影響患者休息的，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥箍人帲热缬颐郎撤移?/p>

3.飲食調(diào)理

在感冒期間胃腸道功能會減弱，很可能會出現(xiàn)消化不良的癥狀，所以盡量以清淡易消化的食物為主，可以適當(dāng)吃一些小米粥、蔬菜粥等，有利于機(jī)體吸收和消化，也不會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。另外，還可以多吃一些蔬菜或者是水果，比如白菜、香蕉等，能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)。

建議出現(xiàn)感冒的患者及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，并且需做好個(gè)人護(hù)理，保證充足休息，避免過度勞累，促進(jìn)身體恢復(fù)。如果是病毒性感冒，患者還要做好防護(hù)措施，如佩戴口罩等，避免傳染他人。