成熟的卵泡一般直徑為15～30mm。

卵泡是由卵巢排出來的，由一個卵母細胞和其周圍許多小型卵泡細胞所組成。根據卵泡發育過程的形態和功能變化，可分為原始卵泡、生長卵泡和成熟卵泡三個階段。女性的原始卵泡是與生俱來的，青春期女性體內約有4萬個原始卵泡。

卵泡不斷發育，泡液增多、泡體積增大，使其逐漸突出至卵巢表面，至排卵前，稱成熟卵泡。成熟卵泡的卵泡膜分內、外兩層十分明顯，卵泡內膜較厚，有豐富的毛細血管和淋巴管。成熟的卵泡呈圓形或橢圓形，直徑達15～30mm。

每一月經周期中只有一個卵泡生成至成熟，叫做優勢卵泡。其它卵泡受抑制因子的抑制，停止生長，退化為閉鎖卵泡。成熟卵泡破裂后就會有卵子排出，可以發生排卵，卵子排出后，在輸卵管與精子相遇，結合形成受精卵才有機會妊娠。

多吃富含優質蛋白、葉酸、維生素等營養物質的食物可以促進卵泡發育，如魚肉、牛肉、大豆、菠菜等。