要孩子臨床上指?jìng)湓校瑐湓星?個(gè)月到6個(gè)月戒煙戒酒，并且備孕期間，男女雙方均需要放平心態(tài)。

吸煙飲酒屬于不良的生活習(xí)慣，在備孕前也需要及時(shí)戒掉，如果吸煙喝酒的時(shí)間比較短，通常在備孕前3個(gè)月戒煙戒酒，如果吸煙喝酒的時(shí)間比較長(zhǎng)，通常在備孕前6個(gè)月戒煙戒酒。在此時(shí)間段內(nèi)戒煙戒酒可以為妊娠提供有利條件，也能一定程度上提高受孕率。

由于煙中含有尼古丁、焦油以及一氧化碳等有害物質(zhì)，會(huì)對(duì)身體造成刺激，容易影響卵子和精子的發(fā)育，而酒中的酒精容易導(dǎo)致卵子或精子畸形，如果頻繁吸煙飲酒容易使受孕概率降低，也有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育質(zhì)量下降，所以在備孕時(shí)也需要戒煙戒酒。

對(duì)于有備孕需求的人群來講，也需要去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)檢查，比如血常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、白帶檢查等，并且可以選擇在排卵期同房，此時(shí)的卵子活性比較高，質(zhì)量比較良好，可以增加妊娠概率。