胎兒不動主要是通過撫摸腹部、聽音樂、適當(dāng)活動、改變體位促進胎兒活動，如果胎兒長期不動，需要及時就醫(yī)。

1.撫摸腹部

隨著孕期的逐漸增加，會有胎動的情況，胎兒神經(jīng)逐漸發(fā)育成熟，腹膜腹不適，胎兒也會有感知力，能夠促進胎兒蠕動。

2.聽音樂

如果胎動次數(shù)比較少，可以聽一些音樂，在音樂的刺激下，胎兒活動會比較明顯。

3.適當(dāng)活動

如果孕婦長期臥床，不注意活動，胎兒活動量也會比較少，孕婦可以適當(dāng)?shù)淖呗贰⑸⒉剑軌蚣涌焐眢w代謝的速度，也可以增加胎動次數(shù)。

4.改變體位

孕婦可以通過改變體位的方法來增加胎動的，主要是通過左側(cè)臥位和右側(cè)臥位交替進行，能夠刺激腹中胎兒，出現(xiàn)胎動的情況。

主要是上述方法，懷孕時期屬于特殊時期，為了身體健康考慮，需要去醫(yī)院進行胎心監(jiān)護，還要定期做產(chǎn)檢，能夠了解胎兒的生長發(fā)育情況。