沒有恢復(fù)胰島功能只需3步這種說法，胰島功能可以通過改善飲食、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息、口服藥物等方法恢復(fù)。

1.改善飲食

如果胰島功能出現(xiàn)了異常，會(huì)影響胰島素的分泌，平時(shí)需要以清淡易消化的食物為主，盡量不要吃高糖含量的食物，能夠減輕胰島的負(fù)擔(dān)。

2.適當(dāng)鍛煉

平時(shí)可以根據(jù)身體狀況適當(dāng)?shù)腻憻挘热珧T自行車、游泳、跑步等，能夠加快身體代謝的速度，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。

3.規(guī)律作息

要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，在休息過程中，身體的細(xì)胞會(huì)處于修復(fù)狀態(tài)，能夠促進(jìn)胰島功能恢復(fù)正常。

4.口服藥物

平時(shí)需要控制體內(nèi)血糖，如果有糖尿病的癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片等藥物治療，對(duì)胰島功能恢復(fù)有一定作用。

除此以外，還可以通過按摩、手術(shù)、放射治療等方法促進(jìn)胰島功能恢復(fù)。如果胰島功能損傷的情況比較嚴(yán)重，要及時(shí)就醫(yī)治療，以免癥狀加重。