10周一般指的是懷孕兩個半月。

懷孕時間一般從末次月經第1天開始計算，如果按月計算4周為一個妊娠月，而10周時也就是懷孕兩個半月。整個孕周是40周280天，也就是10個月，臨床上可將其分為妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期三個階段。

在懷孕的前三個月通常稱之為妊娠早期階段，在這個時候由于體內激素水平波動會產生一些妊娠反應，比如晨起嘔吐、尿頻、乏力、嗜睡等。在此階段要注意合理休息，清淡飲食，避免食用油膩食物，比如肥肉、油炸食品等，以免加重妊娠反應。

懷孕兩個半月時部分女性會有明顯的孕吐反應，這個時候需要少食多餐，不可大量進食，以免增加胃腸道負擔，加重孕吐反應。而且妊娠早期階段應當盡量避免同房，因為此時胎兒發育還不是很穩定，同房很容易誘發先兆流產。

此時可以適當的在醫生指導下服用葉酸片，有助于預防胎兒發生神經管畸形。